StartpaginaProgrammeringRSMRadiobingoRegionieuwsAgenda
Menu
Startpagina
Programmering
RSM
Radiobingo
Regionieuws
  Nieuws
  Sport
  Gemeente
  Reportage
  Info
Agenda

Reclame

Download de Radio Stad Montfoort app
Ontdek het op Google Play
Ontdek het in de Apple App Store

RSM Cartridge sponsoren

Adverteren op de website van RSM



Zoeken



Geplaatst op:02-04-2024
Bijgewerkt op:02-04-2024 11:51

Maak de kans op vallen kleiner

Bron: Gemeente Montfoort
  

Wanneer u de 65 jaar gepasseerd bent, is de kans groter dat u uw evenwicht af en toe verliest. Ook als u nog fit bent.

Momenteel belandt elke vier minuten een 65-plusser op de spoedeisende hulp vanwege een val. Dit kan gelukkig voorkomen worden. Daar helpen we u graag bij.

Doe de test
En kom er snel en gemakkelijke achter of u risico loopt om belemmerd te worden in uw mobiliteit, of een verhoogd risico heeft om te vallen. Beantwoord hiervoor de volgende vragen:

  • Bent u in de afgelopen 12 maanden gevallen?
  • Bent u bezorgd om te vallen?
  • Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?

Uw antwoord: nee
Is uw antwoord op alle vragen ‘nee’? Dan heeft u een laag valrisico. Het is natuurlijk altijd goed om in beweging te komen of blijven. Voor een goede conditie is het belangrijk om minimaal dertig minuten per dag te bewegen. Train uw evenwicht en spieren, dat zorgt ervoor dat u minder snel valt.

Tips
Samen bewegen is veel leuker! In onze gemeente organiseren lokale verenigingen en Montfoort Vitaal beweegactiviteiten. Kijk hiervoor op hun website en doe mee.

Uw antwoord: ja
Is uw antwoord op één of meer vragen ‘ja’? Dan heeft u wat meer risico om te vallen. Gelukkig kunt u hier wat aan doen. We werken hiervoor samen met Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies op www.montfoort.nl/valpreventie.

 

  



Meer berichten in deze categorie:
Mogelijkheden voor leegstaande boerderijen (20-06-2024)
Last onder dwangsom voor jonge drugsdealer (20-06-2024)
Geef inbrekers geen kans, voorkom woninginbraak (20-06-2024)
Onthulling nieuw wandelboekje met mooie wandelroutes door onze gemeente Montfoort (20-06-2024)
De zomer komt eraan (18-06-2024)
Berichten over uw buurt (17-06-2024)
Toeristische informatiepunten (13-06-2024)
GGD zoekt jongeren uit Montfoort en Linschoten (10-06-2024)
Een positief jaarresultaat over 2023 voor gemeente Montfoort (07-06-2024)
Steungezinnen Montfoort van start (06-06-2024)
Hollandsche IJsselpad (05-06-2024)
commissaris van de Koningin op werkbezoek in Montfoort (05-06-2024)
6 juni verkiezingen Europees Parlement (05-06-2024)
Raadscommissie vergaderingen (05-06-2024)
Werkzaamheden aan A12 van Den Haag richting Utrecht starten vanaf zondag 2 juni 22:00 uur (31-05-2024)
Ophalen grof tuinafval: geef het vr woensdag 5 juni door (31-05-2024)
Interesse in een woning in De Bleek fase 1? (31-05-2024)
Bospad Montfoort tijdelijk afgesloten (25-05-2024)
Raadsvergadering 3 juni 2024 (23-05-2024)
Groot onderhoud A12 van Den Haag richting Utrecht in juni (23-05-2024)
Kleine Bospad tijdelijk afgesloten (21-05-2024)
Melding van vernieling of vandalisme? Geef het door. (17-05-2024)
Korte verkeershinder aantal wegen door werkzaamheden (17-05-2024)
Afwijkende openingstijden Stadskantoor (17-05-2024)
Raadsvergaderingen commissies mei 2024 (07-05-2024)






Kijken en luisteren
          Live:        Gemist:
         RSM WebApp         RSM Uitzending gemist

        Foto's:
          RSM Fotoboek

Meer media mogelijkheden
Nieuws of tip opsturen

Reclame

Profipack

Ook hier adverteren? Klik hier!

Nu op RSM
Nonstop muziek


Regionieuws

Login

 
 Print
Radio Stad Montfoort, Montfoort (Nederland), 2024