Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Inloopavond herontwikkeling Van Damstraat 15 mei (09-05-2025)
Koninklijke onderscheiding aanvragen (09-05-2025)
Stichtse Landbrief: 650 jaar democratie 17 mei (09-05-2025)
Kennisgeving Koninklijk Bezoek Montfoort 13 mei (09-05-2025)
Raadscommissie vergaderingen 19 en 20 mei (08-05-2025)
Toespraak van de heer Wilfred Kemp (06-05-2025)
Stichtse Landbrief 650 jaar democratie 17 mei 2025 (02-05-2025)
Bericht van de burgemeester over 4 en 5 mei (02-05-2025)
Maandag 5 mei: Bevrijdingsdag 80 jaar vrijheid (02-05-2025)
X op inactief (01-05-2025)
Aanvragen Starterslening vanaf 1 mei (01-05-2025)
Lintjesregen in Montfoort, gelokt met mooie smoesjes. (25-04-2025)
Kortingsactie fietshelm (22-04-2025)
Verkeersmaatregelen Koningsdag (22-04-2025)
Ontwerp nieuwe dorpshuis Linschoten (18-04-2025)
Bestratingswerk Pastoor Spaanplein (17-04-2025)
Afwijkende openingstijden Paasweekend (17-04-2025)
Agenda Raadsvergadering 6 mei 2025 (17-04-2025)
Koninklijk bezoek op 13 mei 2025 (15-04-2025)
Afstervende bomen voor veiligheid weggebruikers verwijderd (15-04-2025)
Project bereikbaarheid van Linschoten (15-04-2025)
Proces aanvragen Starterslening in voorbereiding (15-04-2025)
Archeologische vondsten in Park Rapijnen (15-04-2025)
Geen flexplan, maar een hof van verbondenheid (07-04-2025)
Mogelijke ontwikkeling Klaverpad (07-04-2025)