Geplaatst op:25-04-2015
Bijgewerkt op:25-04-2015 12:57

Cursus weerbaarheid- en zelfverdediging

In de meivakantie houdt de Buurtsportcoach in samenwerking met vechtsporter Ernesto Hoost en Richard Proost Sport weerbaarheid- en zelfverdedigingscursussen, bedoeld voor jongens en meisjes van groep 5 t/m 8, voor jongeren én voor volwassenen. Onder professionele begeleiding leren de deelnemers verschillende technieken en hoe zij hun houding kunnen verbeteren. Wie het leuk lijkt om een keer les te krijgen van een wereldkampioen uit de vechtsport of wie aan zijn of haar zelfvertrouwen wil werken kan meedoen. Ernesto Hoost behaalde verschillende Nederlandse, Europese en wereldtitels en won o.a. vier keer het K-1 Toernooi in Japan.

De cursussen worden gegeven op maandag 4 en donderdag 7 mei in Sporthal Hofland aan de Bovenkerkweg.

Van 10.30 tot 12.30 uur zijn de kinderen aan de beurt. Uiterlijk 10.15 aanwezig zijn! Jongeren en volwassenen kunnen van 14.00 tot 16.00 uur aan de slag; uiterlijk 13.45 uur aanwezig zijn! De kosten bedragen 5 Euro per persoon. Wil men beide dagen deelnemen, dan kost dit totaal 7,50 Euro. Aanmelden kan tot uiterlijk zaterdag 2 mei per e-mail naar willem.buurtsportcoach@montfoort.nl. Sportkleding is handig, zaalschoenen zijn verplicht.

Meer berichten in deze categorie:
Zaterdag 30 augustus suppen voor een schone rivier (06-08-2025)
Theaterlezing ‘Het Grootste Cadeau’ voor mantelzorgers (06-08-2025)
Muzikale avond over dementie met Kim Erkens op 2 september in Montfoort (06-08-2025)
Graffiti Workshop voor jonge mantelzorgers 13 september (04-08-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 1 augustus 2025 (01-08-2025)
Vraag de mantelzorgwaardering 2025 online aan (30-07-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 25 juli 2025 (25-07-2025)
Dweilen op het Plein in Montfoort (25-07-2025)
T in 't Atelier 27 en 28 september (23-07-2025)
Optreden shantykoor De IJsselzangers 25 juli 2025 (21-07-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 19 juli 2025 (21-07-2025)
Cattenbroekerplas op weg naar fijne recreatieplek (18-07-2025)
Van strand tot bergpas: zo zorg jij ervoor dat je banden klaar zijn voor elke vakantie (18-07-2025)
45% van Nederlanders wil dat statiegeldsysteem gebruiksvriendelijker wordt (18-07-2025)
Hoe herken je een nepagent? (15-07-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 11 juli 2025 (11-07-2025)
Molenkap Haarrijnse molen op speciaal transport (07-07-2025)
Meer dan 80.000 scouts beleven uitdagend zomerkamp (07-07-2025)
Kasteel Montfoort zag er heel anders uit (04-07-2025)
Elke zaterdag een inloop stadswandeling (04-07-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 4 juli 2025 (04-07-2025)
Blauwalg waarschuwing bij meerdere zwemlocaties in de regio (30-06-2025)
Lijst vermiste en gevonden dieren 27 juni 2025 (27-06-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 20 juni 2025 (22-06-2025)