Geplaatst op:31-10-2013
Bijgewerkt op:31-10-2013 10:02

Proefles voor Zitdansen in het ’t Trefpunt te Linschoten

In beweging blijven is van groot belang voor de gezondheid, soms is dit lastig te bereiken. Gewone gymnastiek is vaak niet geschikt voor mensen die minder mobiel zijn. Bent u slecht ter been, maar wilt u wel graag werken aan uw algehele conditie?

Speciaal voor u biedt de SWOM een bewegingsvorm aan  die voor iedereen toegankelijk en haalbaar is. Bij het Zitdansen beweegt u op muziek, zittend op een stoel of, als u het nog kan, “gewoon” lopend of met de rollator. De oefeningen zijn gemaakt op de maat van de muziek, omdat we naast verantwoord bewegen ook ontspanning en gezelligheid belangrijk vinden.

Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u ervaren wat deze bewegingslessen inhouden? Kom dan geheel vrijblijvend naar de gratis proefles op maandag 18 november 2013 van 15.15 – 16.15 uur in     ’t Trefpunt, Jacob Barneveldstraat 17 te Linschoten.

Voor vragen kunt u contact opnemen met de SWOM, telefoonnummer: 0348-469109.
De SWOM is geopend op alle werkdagen van 9.00-12.00 uur.

 

Meer berichten in deze categorie:
Vermiste en gevonden dieren 9-10-2026 (09-10-2026)
Alzheimer Cafe regio Woerden bestaat 21 jaar (09-10-2026)
Nationale Reparatieweek (09-10-2026)
Nieuw in de Bibliotheek Montfoort: Informatiepunt Digitale Overheid (09-10-2026)
Introductietraining vrijwilligers Logeerhuis Bredius. (09-10-2026)
Natuurwerkdag De Snip 7 november (09-10-2026)
Themaochtend Vereniging Oud-Linschoten10 oktober (05-10-2026)
St. Antonius opent nieuw Patient Service Centrum (02-10-2026)
Vermiste en gevonden dieren 2 oktober 2026 (02-10-2026)
Verkoop schilderijen Dirk van der Vecht voor nieuwbouw Mantelmeeuw (29-09-2026)
Info Lokaal Politiek 3 oktober 2026 (28-09-2026)
Vermiste en gevonden dieren 25-09-2026 (25-09-2026)
Week van de palliatieve Zorg (25-09-2026)
Doe mee aan de Klimaatweek (25-09-2026)
Uitnodiging open dag 25 september . (21-09-2026)
Open Asieldag Dierenhulpverlening Woerden e.o.3 oktober 2026 (21-09-2026)
GGD regio Utrecht opent nieuw vaccinatiecentrum in Zeist (21-09-2026)
Vermiste en gevonden dieren 18 september 2026 (21-09-2026)
Open monumentendag Montfoort zeer geslaagd (15-09-2026)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 11 september (11-09-2026)
20 september: benefietconcert Harmonie De Vriendschap voor Mantelmeeuw (11-09-2026)
Open Monumentendag Linschoten (04-09-2026)
Adopteer een boomspiegel (04-09-2026)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 4 september 2026 (04-09-2026)
Westnijlvirus: GGD geeft tips om muggenbeten te voorkomen (04-09-2026)