Geplaatst op:31-10-2013
Bijgewerkt op:31-10-2013 11:02

Proefles voor Zitdansen in het ’t Trefpunt te Linschoten

In beweging blijven is van groot belang voor de gezondheid, soms is dit lastig te bereiken. Gewone gymnastiek is vaak niet geschikt voor mensen die minder mobiel zijn. Bent u slecht ter been, maar wilt u wel graag werken aan uw algehele conditie?

Speciaal voor u biedt de SWOM een bewegingsvorm aan  die voor iedereen toegankelijk en haalbaar is. Bij het Zitdansen beweegt u op muziek, zittend op een stoel of, als u het nog kan, “gewoon” lopend of met de rollator. De oefeningen zijn gemaakt op de maat van de muziek, omdat we naast verantwoord bewegen ook ontspanning en gezelligheid belangrijk vinden.

Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u ervaren wat deze bewegingslessen inhouden? Kom dan geheel vrijblijvend naar de gratis proefles op maandag 18 november 2013 van 15.15 – 16.15 uur in     ’t Trefpunt, Jacob Barneveldstraat 17 te Linschoten.

Voor vragen kunt u contact opnemen met de SWOM, telefoonnummer: 0348-469109.
De SWOM is geopend op alle werkdagen van 9.00-12.00 uur.

 

Meer berichten in deze categorie:
Kasteel Montfoort zag er heel anders uit (04-07-2025)
Elke zaterdag een inloop stadswandeling (04-07-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 4 juli 2025 (04-07-2025)
Blauwalg waarschuwing bij meerdere zwemlocaties in de regio (30-06-2025)
Lijst vermiste en gevonden dieren 27 juni 2025 (27-06-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 20 juni 2025 (22-06-2025)
Mee zing middag Ijsselzangers (20-06-2025)
Rommelroute in Linschoten op zaterdag 5 juli 2025 (19-06-2025)
Open ochtend Logeerhuis Bredius (18-06-2025)
Bezoek de mooiste tuinen van Nederland (18-06-2025)
Magische zeevonk op 24 juni in Haastrecht (16-06-2025)
Lijst gevonden en vermiste dieren 13-6-2025 (16-06-2025)
Eendenkooien Blokland (11-06-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 6 juni 2025 (06-06-2025)
Alzheimer Cafe regio Woerden Donderdag 19 juni (06-06-2025)
Burendag 2025: Organiseer jij een activiteit voor jouw buurt? (03-06-2025)
Je huis isoleren? In Montfoort is hulp beschikbaar (03-06-2025)
33e nieuwsbrief van Stichting De Steenfabriek Montfoort (03-06-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 30 mei 2025 (30-05-2025)
Bas Domburg exposeert in Stadsmuseum De Knoperij (26-05-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 23 mei 2025 (23-05-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 16 mei (17-05-2025)
Eenmalig concert Licht op Vrede bij Gemaal Haastrecht 23 mei (16-05-2025)
Interactieve theatervoorstelling De Klosdochter 3 juni 2025 (13-05-2025)