Geplaatst op:18-03-2025
Bijgewerkt op:18-03-2025 13:38

Hoe blijf je in balans als mantelzorger

Op dinsdag 15 april a.s. organiseert Steunpunt Mantelzorg een interactieve workshop voor mantelzorgers in gemeente Montfoort. De workshop helpt mantelzorgers ontdekken hoe zij goed voor zichzelf kunnen zorgen en ontspannen. De workshop vindt plaats in zalencentrum Sint Joseph en begint om 19:00 uur. Deelname is gratis en elke deelnemer ontvangt voor aanvang het boek ‘Klein Geluk’ voor de mantelzorger.

Waarom deze workshop?
Zorgen voor een naaste is waardevol, maar het kan ook zwaar worden. Vaak begint mantelzorg klein: een boodschap doen, een afspraak regelen. Maar na verloop van tijd kan het steeds meer worden. Mensen in je omgeving zeggen dan misschien: “Zorg goed voor jezelf!” of “Ontspan eens!” Maar hoe doe je dat?

Wat kun je verwachten?
Onder leiding van Maria Grijpma gaan deelnemers op een gezellige en actieve manier aan de slag om te ontdekken hoe ze goed voor zichzelf kunnen zorgen. Waar krijg je energie van? Hoe kun je ontspannen? En heel belangrijk: hoe zorg je ervoor dat je dit ook echt doet? Maria’s aanpak is gebaseerd op de zes pijlers van Positieve Gezondheid. Tijdens de workshop krijg je praktische tips en handvatten.

Gratis boek als cadeautje!
Alle deelnemers krijgen het boek Klein Geluk voor de mantelzorger, geschreven door Maria Grijpma en Inge Jager. Dit boek staat vol praktische tips om beter voor jezelf te zorgen als mantelzorger.

Praktische informatie
 Interactieve workshop ‘Klein geluk voor de mantelzorger’
 Dinsdag 15 april om 19:00 uur
 Zalencentrum Sint Joseph, Montfoort
 Entree is gratis
 Graag vooraf aanmelden, dus stuur voor 8 april a.s. een e-mail naar info@swomontfoort.nl

Kortom, het wordt een avond met veel positieve energie. Ook is er gelegenheid om vragen te stellen en om met elkaar ervaringen en tips uit te wisselen.

Meer berichten in deze categorie:
Algemene ledenvergadering Linschotense poesiealbums (09-03-2026)
Vermiste en gevonden dieren 6 maart 2026 (06-03-2026)
Wie wint de duurzaamheidsprijs 2026? (06-03-2026)
Uitnodiging Alzheimer Cafe regio Woerden 19 maart (02-03-2026)
Vermiste en gevonden dieren 27 febr 2026 (28-02-2026)
Dagbestedingen in Oudewater uitnodiging 10 maart 2026 (27-02-2026)
Tanken over de grens nog voordeliger (27-02-2026)
Zaterdag 21 maart 2026 Landelijke Opschoondag (27-02-2026)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 20-02-2026 (20-02-2026)
Lucht in Montfoort is ongezond, Longfonds ondersteunt inwoners die in actie willen komen (20-02-2026)
Montfoortse VVD presenteert verkiezingsprogramma (20-02-2026)
Wat als morgen alles anders is! (17-02-2026)
Vermiste en gevonden dieren 13 februari 2026 (13-02-2026)
De Ballensnoeperij moet op zoek naar nieuwe locatie (13-02-2026)
Start bouw Park Rapijnen in Linschoten feestelijk gevierd (13-02-2026)
Gemiddelde WOZ waarde in Montfoort lager dan verkoopprijzen (11-02-2026)
Progressief Akkoord presenteert haar kandidatenlijst (10-02-2026)
Uitnodiging Alzheimer Cafe regio Woerden 19 februari (09-02-2026)
Oproep Landelijke Opschoondag op 21 maart (09-02-2026)
Gevonden en vermiste dieren 6-2-2026 (09-02-2026)
Montfoortse VVD presenteert kandidatenlijst (02-02-2026)
CDA Montfoort Linschoten presenteert sterke en betrokken kieslijst (02-02-2026)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 30-01-2026 (02-02-2026)
Verzoek Comite 4 en 5 mei (30-01-2026)
Shantykoren avond 31 januari 2026 (30-01-2026)