Geplaatst op:18-03-2025
Bijgewerkt op:18-03-2025 13:38

Hoe blijf je in balans als mantelzorger

Op dinsdag 15 april a.s. organiseert Steunpunt Mantelzorg een interactieve workshop voor mantelzorgers in gemeente Montfoort. De workshop helpt mantelzorgers ontdekken hoe zij goed voor zichzelf kunnen zorgen en ontspannen. De workshop vindt plaats in zalencentrum Sint Joseph en begint om 19:00 uur. Deelname is gratis en elke deelnemer ontvangt voor aanvang het boek ‘Klein Geluk’ voor de mantelzorger.

Waarom deze workshop?
Zorgen voor een naaste is waardevol, maar het kan ook zwaar worden. Vaak begint mantelzorg klein: een boodschap doen, een afspraak regelen. Maar na verloop van tijd kan het steeds meer worden. Mensen in je omgeving zeggen dan misschien: “Zorg goed voor jezelf!” of “Ontspan eens!” Maar hoe doe je dat?

Wat kun je verwachten?
Onder leiding van Maria Grijpma gaan deelnemers op een gezellige en actieve manier aan de slag om te ontdekken hoe ze goed voor zichzelf kunnen zorgen. Waar krijg je energie van? Hoe kun je ontspannen? En heel belangrijk: hoe zorg je ervoor dat je dit ook echt doet? Maria’s aanpak is gebaseerd op de zes pijlers van Positieve Gezondheid. Tijdens de workshop krijg je praktische tips en handvatten.

Gratis boek als cadeautje!
Alle deelnemers krijgen het boek Klein Geluk voor de mantelzorger, geschreven door Maria Grijpma en Inge Jager. Dit boek staat vol praktische tips om beter voor jezelf te zorgen als mantelzorger.

Praktische informatie
 Interactieve workshop ‘Klein geluk voor de mantelzorger’
 Dinsdag 15 april om 19:00 uur
 Zalencentrum Sint Joseph, Montfoort
 Entree is gratis
 Graag vooraf aanmelden, dus stuur voor 8 april a.s. een e-mail naar info@swomontfoort.nl

Kortom, het wordt een avond met veel positieve energie. Ook is er gelegenheid om vragen te stellen en om met elkaar ervaringen en tips uit te wisselen.

Meer berichten in deze categorie:
Indrukwekkende veteranenfilm in Woerden1 november (24-10-2025)
Heeft jouw kind een bijbaan? (23-10-2025)
Nederlanders zien kans op noodsituatie toenemen (23-10-2025)
Sinterklaas komt weer naar Montfoort (23-10-2025)
Beter contact met mensen met dementie (23-10-2025)
Jaarconcert en Projectkoor Kerstsamenzang (23-10-2025)
Meezingavond Sterk Spul 21 november (21-10-2025)
Avontuurlijke wandeling in Kinderboekenweek (20-10-2025)
Benefietavond De Soos 8 november (20-10-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 17 oktober 2025 (17-10-2025)
We zijn zelf het medicijn. Inspiratieavond 4 november (17-10-2025)
Lijst gevonden en vermiste dieren 10-10-2025 (10-10-2025)
Regionaal fietsnetwerk in de provincie Utrecht komende jaren weer flink verbeterd (10-10-2025)
10,1 procent van de huishoudens is miljonair in Montfoort (10-10-2025)
Themaochtend Vereniging Oud-Linschoten over renovatie kerkelijk centrum De wingerd (10-10-2025)
36e NIEUWSBRIEF van de stichting De Steenfabriek Montfoort (10-10-2025)
Utrechts landschap onder druk (10-10-2025)
Themaochtend Vereniging Oud-Linschoten (06-10-2025)
Bewonersavond Dorpsplatform Linschoten (06-10-2025)
Uitnodiging Alzheimer Cafe regio Woerden Donderdag 16 oktober (06-10-2025)
4 oktober Open Asieldag (04-10-2025)
Vermiste en gevonden dieren 3-10-12025 (04-10-2025)
Taizeviering zondag 12 oktober 2025. (02-10-2025)
Zondagmiddag 19 Oktober IJsselsteinskamerkoor (02-10-2025)
4 oktober Open Asieldag (29-09-2025)