Geplaatst op:02-04-2024
Bijgewerkt op:02-04-2024 10:40

3 workshops van vullen naar voeden

Doe mee aan de workshop ‘Van vullen naar voeden’
Je wilt gezonder gaan eten, maar waar begin je dan? Het kan best lastig zijn om te bepalen wat bij je past en wat haalbaar is. Wil je weten hoe? Neem de eerste stap en meld je aan voor de workshop ‘Van vullen naar voeden’. Vitaliteitscoach Celina Scholman geeft je tips en handvatten om je op weg te helpen naar een gezondere leefstijl. Zij vertelt over belangrijke voedingstoffen zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, zodat jij thuis een gezonde keuze kunt maken. De workshop, de eerste van drie, start op dinsdag 23 april aanstaande om 19:30 uur in het DoeMeeHuis. Meld je aan via welzijn@swomontfoort.nl. Dat kan tot dinsdag 16 april a.s. Doe jij ook mee?

Van Vullen naar Voeden
Montfoort Vitaal, de Voedselbank en SWOM organiseren de workshop ‘Van vullen naar voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes, en daarna bereid je met elkaar een klein gerechtje, dat in het teken staat van het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kan je al gezonde gerechten maken.

Wil jij meedoen?
De workshops vinden plaats in het DoeMeeHuis, Kasteelplein 7 in Montfoort. Aanvang: 19:30 uur.
Als jij je aanmeldt dan doe je mee aan alle drie de bijeenkomsten. Alle ingrediënten die tijdens de workshops worden gebruikt zijn afkomstig van de Voedselbank.

 23 april Workshop over koolhydraten
 21 mei Workshop over eiwitten
 25 juni Workshop over vetten

Stuur je aanmelding voor dinsdag 16 april naar welzijn@swomontfoort.nl. Er kunnen maximaal 15 personen per workshop meedoen. Deelname is kosteloos. De workshops zijn bedoeld voor alle inwoners die graag meer willen weten over gezonde voeding en een gezonde leefstijl. 

Meer berichten in deze categorie:
Rijrichting Hoogstraat binnenstad Montfoort wijzigt (20-10-2025)
Tweede Kamerverkiezingen op woensdag 29 oktober (17-10-2025)
Raadscommissie vergaderingen (17-10-2025)
Gemeenteraad stemt in met vervolgstappen proces windenergie Cattenbroek (10-10-2025)
Inloopavond nieuw parkeerterrein Julianalaan (10-10-2025)
Gemeenteraad stemt in met regeling voorrang betaalbare koopwoningen (10-10-2025)
Tijdelijke verkeersmaatregelen Parklaan 11 oktober ivm veldrit (10-10-2025)
Burgemeester Van Hartskamp reikt jongerenlintje uit tijdens bijzondere bijeenkomst (07-10-2025)
Bouw Park Rapijnen start naar verwachting december (03-10-2025)
Bouw woningen De Bleek fase 1 in zicht (30-09-2025)
Stap vooruit met bioasfalt (26-09-2025)
Inloopmoment wethouders 1 oktober (26-09-2025)
Samen sterk in Stoptober (26-09-2025)
Samen vitaal ouder worden (26-09-2025)
Onderzoek naar windenergie Cattenbroek (26-09-2025)
Onderzoek naar veiligheid (26-09-2025)
Koopstromenonderzoek Randstad 2025 van start (26-09-2025)
Agenda Raadsvergadering 6 oktober 2025 (26-09-2025)
Extra vergadering van de Commissie Ruimte maandag 29 september 2025 (18-09-2025)
Burgemeester Petra van Hartskamp neemt na 10 jaar afscheid van gemeente Montfoort (15-09-2025)
Bushaltes opknappen (15-09-2025)
Gratis workshopmiddag voor jongeren (15-09-2025)
Raadscommissie vergaderingen 22 en 23 september (15-09-2025)
Convenant Regio Deal Waarden van het Groene Hart klaar voor ondertekening (13-09-2025)
Onbespoten appels en peren plukken in het stadspark of Appellaantje (09-09-2025)