Geplaatst op:06-10-2022
Bijgewerkt op:06-10-2022 09:51

Voorbereiden op vallen van belang

Het is goed dat ouderen zich voorbereiden op vallen om zo te voorkomen dat ze ernstig letsel oplopen. Dat zei wethouder Mariete Pennarts van de gemeente Woerden in RPL Actueel bij de start van de Week van de valpreventie.

Dagelijks vallen in in ons land zo’n 280 ouderen en lopen daarbij letsel op. Trainingen kunnen dat voor een deel voorkomen. In de gemeente Woerden worden zowel in Woerden als Harmelen trainingen valpreventie gegeven. Pennarts zei bij de start van de Week van de valpreventie in het Brediushonk dat ook de gemeente Woerden blij is dat inwoners investeren in- en bezig zijn met het zo lang mogelijk gezond blijven en daar activiteiten voor ondernemen.

Ook in Montfoort
Het Knooppunt organiseert voor de leden op woensdagmorgen van 10.30 -11.30 een gymnastiekles in de grote zaal van de Antoniushof.
Hier kunt u uw stroeve ledematen op een gezellige en nuttige wijze weer losmaken en daardoor soepel bewegen.
De lessen worden gegeven door Hanneke Bergsma en Albert Jacobs, beiden gediplomeerde gymleraren. Zij hebben ook veel ervaring met het geven van seniorengymnastiek.
Tijdens de lessen worden alle spieren aan het werk gezet en wordt er ook ontspannend met elkaar gesproken. Gezellig is het absoluut.

Meer berichten in deze categorie:
Nog een paar dagen om toeslagen over 2024 aan te vragen (26-08-2025)
Fietsersbond zoekt mét fietsers naar Fietsgemeente 2026 (26-08-2025)
Pluspop al 40 jaar een begrip 12, 13 en 14 september (23-08-2025)
DoeMeeHuis Linschoten breidt uit (22-08-2025)
Ontdek Alpha (22-08-2025)
Adopteer een boomspiegel (22-08-2025)
Verkeersmaatregelen Jaarmarkt(festival) Montfoort (20-08-2025)
Komt u ook naar de Doortrapmiddag? (20-08-2025)
Helikopteroefening (20-08-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 15-08-2025 (15-08-2025)
Jaarmarkt Festival Montfoort (15-08-2025)
Op deze openbare plekken in de provincie mag je de barbecue aansteken (15-08-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 8-8-2025 (08-08-2025)
Zaterdag 30 augustus suppen voor een schone rivier (06-08-2025)
Theaterlezing ‘Het Grootste Cadeau’ voor mantelzorgers (06-08-2025)
Muzikale avond over dementie met Kim Erkens op 2 september in Montfoort (06-08-2025)
Graffiti Workshop voor jonge mantelzorgers 13 september (04-08-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 1 augustus 2025 (01-08-2025)
Vraag de mantelzorgwaardering 2025 online aan (30-07-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 25 juli 2025 (25-07-2025)
Dweilen op het Plein in Montfoort (25-07-2025)
T in 't Atelier 27 en 28 september (23-07-2025)
Optreden shantykoor De IJsselzangers 25 juli 2025 (21-07-2025)
Lijst van gevonden en vermiste dieren 19 juli 2025 (21-07-2025)