StartpaginaProgrammeringRSMRadiobingoHollandse ArtiestenavondRegionieuwsAgenda
Menu
Startpagina
Programmering
RSM
Radiobingo
Hollandse Artiestenavond
Regionieuws
  Nieuws
  Sport
  Gemeente
  Reportage
  Info
Agenda

Reclame

Rabobank Utrechtse Waarden en omstreken

RSM Cartridge sponsoren

Adverteren op de website van RSM



Zoeken



Geplaatst op:21-02-2018
Bijgewerkt op:21-02-2018 09:29

Beweeg u fit

Bron: Anchel Kraan
    

Vindt u het leuk om, onder begeleiding van een professionele fysiotherapeut, een uurtje per week te bewegen? Dat is mogelijk op:
• donderdagochtend in het Atrium van het Antoniushof te Montfoort, aanvang 10:00-10:45 uur en 11:00-11:45 uur.
• Dinsdagochtend in de Brede Vaart te Linschoten, aanvang 11:00-11:45 uur.
 Kosten per maand: € 7,00
Topprestaties worden er niet verwacht! De lessen zijn vooral gericht op de recreatieve kant van het bewegen en worden met muziek ondersteund.

Tijdens de lessen wordt veelvuldig gebruik gemaakt van kleine materialen die een appèl doen op:
• Valpreventie, stabiliteitstraining.
• Behoud van beweeglijkheid.
• De coördinatie, vaardigheden en samenwerking.
• Alert zijn, reactie, anticiperen en geheugen.
• Oriëntatie in de ruimte.
Er wordt rekening gehouden met de persoonlijke behoefte en de eigen mogelijkheden. Het sociale karakter speelt een hele belangrijke rol. Elke les wordt namelijk gezamenlijk afgesloten met een kopje koffie (kosten zijn voor eigen rekening).
Bent u enthousiast geworden en wilt u graag een (gratis) proefles mee doen, neem dan contact opnemen met SWOM of met de docent: Annet Gerkes, 06-46568407.

 

    



Meer berichten in deze categorie:
De Haar start eigen ĎGouden Koets-projectí (14-09-2018)
Natuurspeelplaats in park Montfoort ? (14-09-2018)
Vermiste en gevonden dieren (14-09-2018)
Herhaalde oproep Historische kring (14-09-2018)
Beste plaatsen met een Zeskamp-team in 1974 (31-08-2018)
Vermiste en gevonden dieren (31-08-2018)
Vermiste en gevonden dieren (25-08-2018)
Mantelmeeuw-team bijna op de Mont Ventoux (22-08-2018)
Bij de Tol 125 jaar (21-08-2018)
Vermiste en gevonden dieren (17-08-2018)
Armada statement voor verbetering waterrecreatie (16-08-2018)
Vermiste en gevonden dieren (10-08-2018)
Kraan 1 minuut laten lopen na vakantie (06-08-2018)
Vermiste en gevonden dieren (03-08-2018)
De buxusmot slaat toe (01-08-2018)
Vermiste en gevonden dieren (27-07-2018)
Gevonden en vermiste dieren (21-07-2018)
Muziek bij zomeropenstelling (21-07-2018)
Palen Loosdrechtse Plassen levensgevaarlijk (20-07-2018)
Iedereen wil leuk werk. Dat kan!! (18-07-2018)
Gevonden en vermiste dieren (13-07-2018)
Na 64 jaar dreigt het einde voor ONI (13-07-2018)
Anders verkeer in de Lopikerwaard (13-07-2018)
Waterschap houdt dijken nat (05-07-2018)






Kijken en luisteren

Reclame

Hoograven Traptechniek

Ook hier adverteren? Klik hier!

Nu op RSM
Op de hollandse toer
Nu op RSM:

Regionieuws

Login

 
 Print
© Radio Stad Montfoort, Montfoort (Nederland), 2018