Geplaatst op:23-02-2015
Bijgewerkt op:23-02-2015 16:44

Thema-avond SWOM

De thema-avonden van de SWOM worden iedere maand georganiseerd voor iedereen die geïnteresseerd en betrokken is bij mensen met dementie. Het onderwerp van deze avond is voor IEDEREEN, die geïnteresseerd is en op een vrijblijvende manier meer te weten wil komen over het onderwerp:  'het belang van bewegen, voeding en het brein'!

Er is verwarring over wat gezond bewegen!

In toenemende mate wordt duidelijk dat bewegen en gezonde voeding van zeer groot belang is om gezond oud te worden. Bewegen op hoge leeftijd is essentieel. Veel bewegen zorgt voor honger en dit zet weer aan tot voldoende en gezond eten.  Dat dit ook invloed heeft op het verloop van dementie is minder bekend.  “Bewegen zorgt voor een betere gezondheid, leidt tot meer spierkracht en houdt het brein in een betere conditie. Ontzettend belangrijk dus voor mensen met dementie.”  Actief zijn houdt niet alleen ons lichaam fit, maar houdt ook onze hersenen in goede conditie. Beweging leidt tot mentale activiteit en betere mentale prestaties.  Tijdens deze avond wordt ook stil gestaan bij de rol die de mantelzorger, familie en omgeving hierin kan vervullen.

Freek Gillissen is verpleegkundig specialist dementie verbonden aan o.a. het Alzheimercentrum VUMC en geeft op dit gebied veel scholing, lezingen en voorlichting. Hij zal deze avond ingaan en uitleg geven op wat 'gezond' eten en bewegen is en de invloed hiervan op het brein. 

U bent allen van harte uitgenodigd op donderdag 5 maart in de grote zaal van het Antoniushof in Montfoort.. Aanvang 19.30 uur en de toegang is gratis!

Voor vragen kunt u contact opnemen met Marjon de Jong, SWOM T 0348-469109

Meer berichten in deze categorie:
Vermiste en gevonden dieren (19-04-2024)
Vorig jaar 8,5% meer fietsendiefstallen in Utrecht (19-04-2024)
Fotowedstrijd Oude Hollandse Waterlinie (18-04-2024)
Dodenherdenking Montfoort, zaterdagavond 4 mei 2024 (16-04-2024)
Fietspad tussen de Stuivenbergweg en Blokland maandenlang afgesloten (16-04-2024)
Gemeente Utrecht zet mobiele camera in voor handhaving brom- en snorfietsregels (15-04-2024)
Bevrijdingsvuur wordt naar Linschoten gebracht (15-04-2024)
Ouder-kind café van start in Bibliotheek Montfoort (13-04-2024)
Vermiste en gevonden dieren (13-04-2024)
Voedsel voor de bijen (12-04-2024)
Tegeltjes om mee te bouwen (11-04-2024)
Montfoort krijgt woningen voor Oekraïners, vluchtelingen en jongeren (09-04-2024)
Taize viering zondag 14 april 2024 (08-04-2024)
Startschot Utrechtse Monitor Duurzame Landbouw voor melkveehouders (05-04-2024)
Lentemarkt in Montfoort (05-04-2024)
Agrarisch Avontuur bij De Boer-Op naar Linschoten (02-04-2024)
Nieuwe vliegtuigroute boven provincie Utrecht zorgt voor onrust (02-04-2024)
Galecopperbrug bij Utrecht drie zaterdagen dicht (01-04-2024)
Vermiste en gevonden dieren (30-03-2024)
Handjehelpen roept op: ga naar buiten met een kwetsbare buurtgenoot (27-03-2024)
Open ochtend Logeerhuis Bredius, (24-03-2024)
Wijzigingen parkeerregels Woerden (22-03-2024)
Vermiste en gevonden dieren (22-03-2024)
Druk op de woningmarkt (15-03-2024)