Geplaatst op:06-10-2022
Bijgewerkt op:06-10-2022 09:51

Voorbereiden op vallen van belang

Het is goed dat ouderen zich voorbereiden op vallen om zo te voorkomen dat ze ernstig letsel oplopen. Dat zei wethouder Mariete Pennarts van de gemeente Woerden in RPL Actueel bij de start van de Week van de valpreventie.

Dagelijks vallen in in ons land zo’n 280 ouderen en lopen daarbij letsel op. Trainingen kunnen dat voor een deel voorkomen. In de gemeente Woerden worden zowel in Woerden als Harmelen trainingen valpreventie gegeven. Pennarts zei bij de start van de Week van de valpreventie in het Brediushonk dat ook de gemeente Woerden blij is dat inwoners investeren in- en bezig zijn met het zo lang mogelijk gezond blijven en daar activiteiten voor ondernemen.

Ook in Montfoort
Het Knooppunt organiseert voor de leden op woensdagmorgen van 10.30 -11.30 een gymnastiekles in de grote zaal van de Antoniushof.
Hier kunt u uw stroeve ledematen op een gezellige en nuttige wijze weer losmaken en daardoor soepel bewegen.
De lessen worden gegeven door Hanneke Bergsma en Albert Jacobs, beiden gediplomeerde gymleraren. Zij hebben ook veel ervaring met het geven van seniorengymnastiek.
Tijdens de lessen worden alle spieren aan het werk gezet en wordt er ook ontspannend met elkaar gesproken. Gezellig is het absoluut.

Meer berichten in deze categorie:
Alzheimer Cafe regio Woerden donderdag 18 september (09-09-2025)
Benefietavond St. Joseph. (08-09-2025)
DoeMeeHuis Linschoten breidt uit (08-09-2025)
4-kerken-tour Mannenkoor Zanglust Linschoten (08-09-2025)
Klimaatweek Gemeente Montfoort (08-09-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 05-09-2025 (08-09-2025)
Open Monumentendag in Linschoten (08-09-2025)
Historische vereniging bundelt oorlogsverhalen (02-09-2025)
Zaterdag 20 September World Cleanup Day (02-09-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 29-8-2025 (30-08-2025)
Duurzaam Montfoort zoekt Jeugdklimaatburgemeester en -raad (29-08-2025)
Logeerhuis start grootschalige wervingscampagne vrijwilligers (28-08-2025)
Mantelmeeuw weer op Kunstpark (28-08-2025)
Najaarsronde voor de coronaprik (27-08-2025)
Elektrisch varen in de Randstad: dit moet je weten over de veranderende regels (27-08-2025)
Nog een paar dagen om toeslagen over 2024 aan te vragen (26-08-2025)
Fietsersbond zoekt mét fietsers naar Fietsgemeente 2026 (26-08-2025)
Pluspop al 40 jaar een begrip 12, 13 en 14 september (23-08-2025)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 22 augustus 2025 (23-08-2025)
DoeMeeHuis Linschoten breidt uit (22-08-2025)
Ontdek Alpha (22-08-2025)
Adopteer een boomspiegel (22-08-2025)
Verkeersmaatregelen Jaarmarkt(festival) Montfoort (20-08-2025)
Komt u ook naar de Doortrapmiddag? (20-08-2025)
Helikopteroefening (20-08-2025)