Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Gemeente Montfoort ontstemd over besluit provincie voor aanwijzen locatie windmolens (16-01-2025)
Jongerenlintje voor Lynn Nulkes en Tess van der Werf (16-01-2025)
Inloopavond over opvanglocaties voor Oekraïners (16-01-2025)
Meldpunt huurproblemen (16-01-2025)
Ondernemersavond voor ZZP ers (09-01-2025)
Informatieavond Geld verdienen met windkracht (09-01-2025)
Nieuwjaarstoespraak burgemeester Van Hartskamp (09-01-2025)
Groene Hart Pas komt altijd van pas (09-01-2025)
Geef spullen een tweede leven (02-01-2025)
Veilig vuurwerk afsteken tijdens de jaarwisseling (28-12-2024)
Wijzigingen afvalinzameling rond de feestdagen (23-12-2024)
Afwijkende openingstijden Stadskantoor (23-12-2024)
Locatie Lagekade voor hoogspanningsstation Stedin gaat niet door (19-12-2024)
Bouwbord bij De Bleek onthuld (19-12-2024)
Gemeente Montfoort sluit meerjarige samenwerkingsovereenkomst met SWOM (18-12-2024)
Streetart Workshop 16+ op maandag 23 december (17-12-2024)
Snoeien populieren IJsselveld (14-12-2024)
Koninklijke Onderscheiding voor mevrouw Schütz-Maathuis (14-12-2024)
Collectieve zorgverzekering (12-12-2024)
Meldpunt vuurwerkoverlast (12-12-2024)
SportAwards 2025 (12-12-2024)
Straten bladvrij maken (10-12-2024)
Groene Hart Pas in het nieuwe jaar (09-12-2024)
Onderzoek Geld verdienen met windkracht? (05-12-2024)
Raadsvergadering 16 december 2024 (05-12-2024)