Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Wegwerkzaamheden A12 (27-08-2025)
Wegafsluiting 'Onder de Boompjes' vrijdag 22 augustus (22-08-2025)
Tijdelijke storing digitale diensten (15-08-2025)
Ontdek meer over vleermuizen (15-08-2025)
Woning gesloten na wapenvondst (15-08-2025)
Heet weer op komst (13-08-2025)
Fietspad Molenvliet afgesloten (08-08-2025)
Aziatische hoornaar gezien? Meld het! (08-08-2025)
Op vakantie? Licht uw buren in! (01-08-2025)
Werkzaamheden draaibrug 30 juli (30-07-2025)
Groene Hart Pas en OV korting (30-07-2025)
Schone straten in onze gemeente (25-07-2025)
Rioolwerkzaamheden binnenstad Montfoort (25-07-2025)
Persbericht over aanpak eigenlijk gebruik van gemeentegrond (25-07-2025)
Hulp bij verduurzamen voor kleine mkb-bedrijven (22-07-2025)
Op de hoogte blijven van ondernemersnieuws vanuit gemeente? (21-07-2025)
Versterken stroomnet in Tabakshof en Keizerrijk (18-07-2025)
Voornemen tot verkoop gemeentegronden (18-07-2025)
Samen Meten Utrecht krijgt vervolg (18-07-2025)
Aanhouding jonge drugsdealer (18-07-2025)
Helpt u mee bij monitoren bijenhotels? (15-07-2025)
Concept subsidieoverzicht 2026 ter inzage (15-07-2025)
Zwaard van Linschoten te zien in Leiden (15-07-2025)
Stoepen vernieuwd (11-07-2025)
Bibliotheek en DoeMeeHuis verhuizen tijdelijk (11-07-2025)