Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Gemeenteraad stemt in met vervolgstappen proces windenergie Cattenbroek (10-10-2025)
Inloopavond nieuw parkeerterrein Julianalaan (10-10-2025)
Gemeenteraad stemt in met regeling voorrang betaalbare koopwoningen (10-10-2025)
Tijdelijke verkeersmaatregelen Parklaan 11 oktober ivm veldrit (10-10-2025)
Burgemeester Van Hartskamp reikt jongerenlintje uit tijdens bijzondere bijeenkomst (07-10-2025)
Bouw Park Rapijnen start naar verwachting december (03-10-2025)
Bouw woningen De Bleek fase 1 in zicht (30-09-2025)
Stap vooruit met bioasfalt (26-09-2025)
Inloopmoment wethouders 1 oktober (26-09-2025)
Samen sterk in Stoptober (26-09-2025)
Samen vitaal ouder worden (26-09-2025)
Onderzoek naar windenergie Cattenbroek (26-09-2025)
Onderzoek naar veiligheid (26-09-2025)
Koopstromenonderzoek Randstad 2025 van start (26-09-2025)
Agenda Raadsvergadering 6 oktober 2025 (26-09-2025)
Extra vergadering van de Commissie Ruimte maandag 29 september 2025 (18-09-2025)
Burgemeester Petra van Hartskamp neemt na 10 jaar afscheid van gemeente Montfoort (15-09-2025)
Bushaltes opknappen (15-09-2025)
Gratis workshopmiddag voor jongeren (15-09-2025)
Raadscommissie vergaderingen 22 en 23 september (15-09-2025)
Convenant Regio Deal Waarden van het Groene Hart klaar voor ondertekening (13-09-2025)
Onbespoten appels en peren plukken in het stadspark of Appellaantje (09-09-2025)
Inwonersavond vernieuwd archeologiebeleid (09-09-2025)
Militaire luchtlandingsoefening Falcon Leap 2025 (09-09-2025)
Vraag de mantelzorgwaardering 2025 aan (09-09-2025)