Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Versterken stroomnet in Tabakshof en Keizerrijk (18-07-2025)
Samen Meten Utrecht krijgt vervolg (18-07-2025)
Aanhouding jonge drugsdealer (18-07-2025)
Helpt u mee bij monitoren bijenhotels? (15-07-2025)
Concept subsidieoverzicht 2026 ter inzage (15-07-2025)
Zwaard van Linschoten te zien in Leiden (15-07-2025)
Stoepen vernieuwd (11-07-2025)
Bibliotheek en DoeMeeHuis verhuizen tijdelijk (11-07-2025)
Gemeenteraad stemt in met nieuwbouw dorpshuis De Vaart (11-07-2025)
Werkzaamheden Haardijk en Korte Linschoten Westzijde (04-07-2025)
Veteranenperk officieel onthuld (27-06-2025)
Tijdelijke afsluiting Dorpstraat Linschoten (27-06-2025)
Officiele overhandiging toeristisch magazine. (27-06-2025)
Informatieavond bereikbaarheid Linschoten (26-06-2025)
Agenda raadsvergadering 7 juli 2025 (26-06-2025)
Tijdelijke afsluiting N228 zondag 29 juni (19-06-2025)
De zomer komt eraan, wees voorbereid op warme dagen (19-06-2025)
Nieuwe straatnaamcommissie brengt Montfoortse historie tot leven in nieuwe wijk De Bleek fase 1 (19-06-2025)
Pastoor Spaanplein vernieuwd (19-06-2025)
Werkzaamheden draaibrug 18 en 19 juni (17-06-2025)
Bestemmingsplan De Bleek fase 1 definitief (16-06-2025)
Gemeente Montfoort heeft positief jaarresultaat over 2024 (13-06-2025)
Buitenspeeldag zet buiten spelen in het zonnetje (11-06-2025)
Inloopavond conceptvisie Stadspark 25 juni (11-06-2025)