Geplaatst op:18-06-2024
Bijgewerkt op:18-06-2024 18:10

De zomer komt eraan

De zomer komt eraan. Ons klimaat verandert en dat betekent dat het vanaf het voorjaar al erg warm kan zijn. Bent u hierop voorbereid? Valt u in een kwetsbare doelgroep en weet u waar u op moet letten? We geven u graag een aantal tips, zo gaat u goed voorbereid de warme maanden tegemoet.

Bij aanhoudende hitte zijn vooral ouderen en kleine kinderen (zuigelingen) kwetsbare groepen. Het lichaam van kleine kinderen warmt snel op en ze geven het niet aan wanneer ze dorst hebben. Het lichaam van ouderen past zich minder goed aan aan extreme temperaturen. Ook hebben zij minder snel een dorstgevoel. Gebruik van medicijnen kan ook van invloed zijn op de vochthuishouding.

Wat te doen?
Wordt het heet? Weet wat u moet doen! Drink voldoende; bij voorkeur water, minimaal 2 liter per dag. Houd uzelf koel: beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12.00 en 18.00 uur). Houd uw woning koel door zonwering, ventilator of airco en zorg voor elkaar. Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving: ga een keer extra langs of bel ze op en vraag wat u kunt doen.

Lichamelijke kenmerken
Let ook op de volgende lichamelijke kenmerken bij hitte: vermoeidheid, concentratieverlies, hoofdpijn en duizeligheid, spierpijn en opgezwollen enkels. Als verkoeling of meer water drinken niet helpt en de verschijnselen verbeteren niet, bel dan uw huisarts of de huisartsenpost.

Op onze website vindt u meer informatie over dit onderwerp.

Meer berichten in deze categorie:
Burgemeester ontvangt Beweegaanbod Montfoort en Linschoten (27-05-2026)
Concept agenda Raadsvergadering 1 juni 2026 (20-05-2026)
Realisatie 40 modulaire woningen (19-05-2026)
Vraag reisdocument op tijd aan (15-05-2026)
Denk mee over de herinrichting van de Hoogstraat en Keizerstraat (15-05-2026)
Gemeenten kunnen opdracht krijgen voor spoednoodopvang (15-05-2026)
Werkzaamheden Schepenenstraat (14-05-2026)
Heropening Speelveldje op de Dauwnetel (08-05-2026)
Isolatie-actie met Winst uit je woning (08-05-2026)
Afsluiting deel Peperstraat (08-05-2026)
Nieuwe historische foto’s brengen het verleden van onze gemeente tot leven (08-05-2026)
Stroomstoringen (07-05-2026)
Raadscommissievergadering 19 mei 2026 (06-05-2026)
ETHOS-telling: inzicht in dak- en thuisloosheid (05-05-2026)
Koninklijke onderscheiding aanvragen (01-05-2026)
Enquête openbaar vervoer (01-05-2026)
Koningsdag: samen vieren we feest (24-04-2026)
Archeologiedag De Bleek groot succes (24-04-2026)
Afwijkende openingstijden Huis van Montfoort (24-04-2026)
Coalitiepartijen presenteren Ivo ten Hage als formateur (20-04-2026)
Isolatie-actie met Winst uit je woning weer van start (14-04-2026)
Benoemingen-raad 13 april 2026 (14-04-2026)
Drukte verwacht door wegwerkzaamheden regio Utrecht (10-04-2026)
Techniek Doe Dag Woerden 17 april (10-04-2026)