Geplaatst op:31-10-2013
Bijgewerkt op:31-10-2013 10:02

Proefles voor Zitdansen in het ’t Trefpunt te Linschoten

In beweging blijven is van groot belang voor de gezondheid, soms is dit lastig te bereiken. Gewone gymnastiek is vaak niet geschikt voor mensen die minder mobiel zijn. Bent u slecht ter been, maar wilt u wel graag werken aan uw algehele conditie?

Speciaal voor u biedt de SWOM een bewegingsvorm aan  die voor iedereen toegankelijk en haalbaar is. Bij het Zitdansen beweegt u op muziek, zittend op een stoel of, als u het nog kan, “gewoon” lopend of met de rollator. De oefeningen zijn gemaakt op de maat van de muziek, omdat we naast verantwoord bewegen ook ontspanning en gezelligheid belangrijk vinden.

Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u ervaren wat deze bewegingslessen inhouden? Kom dan geheel vrijblijvend naar de gratis proefles op maandag 18 november 2013 van 15.15 – 16.15 uur in     ’t Trefpunt, Jacob Barneveldstraat 17 te Linschoten.

Voor vragen kunt u contact opnemen met de SWOM, telefoonnummer: 0348-469109.
De SWOM is geopend op alle werkdagen van 9.00-12.00 uur.

 

Meer berichten in deze categorie:
Wegwijzer voor laatste levensfase helpt tijdig te kiezen (20-08-2026)
Fiets of wandel op 29 augustus mee voor meer onderzoek naar hersenkanker (17-08-2026)
4e Nationaal Papierknipfestival 17 oktober 2026 (15-08-2026)
Zaterdag 19 September World Cleanup Day (15-08-2026)
Vermiste en gevonden dieren 14 augustus 2026 (15-08-2026)
Dienst Toeslagen duikt samen met studenten in hun toeslagen op de UIT (14-08-2026)
Collecte Mantelmeeuw (14-08-2026)
informatieavond Logeerhuis Bredius 2 september (14-08-2026)
Persbericht jaarmarkt Festival Montfoort (14-08-2026)
Dweilen op het Plein in Montfoort (12-08-2026)
Man-vrouwverhouding in onze regio (10-08-2026)
Deadline toeslagen 2025 met vier maanden verlengd (10-08-2026)
inspiratiesessie over meebewegen met dementie 1 september (10-08-2026)
Slootjesmiddag Gemaal Haastrecht 19 augustus (09-08-2026)
Vermiste en gevonden dieren 7 augustus 2026 (09-08-2026)
vermiste en gevonden dieren 31 juli 2026 (03-08-2026)
Jubileumeditie truck- en tractorpulling brengt spektakel naar Linschoten (29-07-2026)
Kleine toename zonnepanelen in Montfoort 2025 (29-07-2026)
Lijst gevonden en vermiste dieren 24-7-2026 (27-07-2026)
Geef jongeren in Montfoort een sociale boost met Social Friday (24-07-2026)
Eerste bijeenkomst Stichting Woerden-Gaza, Palestina positief ontvangen (24-07-2026)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 17 juli 2026 (18-07-2026)
Chipactie Dierenhulpverlening Woerden e.o. 25 juli 2026 (17-07-2026)
Vermiste en gevonden dieren 10-07-2026 (12-07-2026)
Vernieuwing van de goot in de Hofstraat (11-07-2026)