Geplaatst op:18-06-2024
Bijgewerkt op:18-06-2024 20:10

De zomer komt eraan

De zomer komt eraan. Ons klimaat verandert en dat betekent dat het vanaf het voorjaar al erg warm kan zijn. Bent u hierop voorbereid? Valt u in een kwetsbare doelgroep en weet u waar u op moet letten? We geven u graag een aantal tips, zo gaat u goed voorbereid de warme maanden tegemoet.

Bij aanhoudende hitte zijn vooral ouderen en kleine kinderen (zuigelingen) kwetsbare groepen. Het lichaam van kleine kinderen warmt snel op en ze geven het niet aan wanneer ze dorst hebben. Het lichaam van ouderen past zich minder goed aan aan extreme temperaturen. Ook hebben zij minder snel een dorstgevoel. Gebruik van medicijnen kan ook van invloed zijn op de vochthuishouding.

Wat te doen?
Wordt het heet? Weet wat u moet doen! Drink voldoende; bij voorkeur water, minimaal 2 liter per dag. Houd uzelf koel: beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12.00 en 18.00 uur). Houd uw woning koel door zonwering, ventilator of airco en zorg voor elkaar. Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving: ga een keer extra langs of bel ze op en vraag wat u kunt doen.

Lichamelijke kenmerken
Let ook op de volgende lichamelijke kenmerken bij hitte: vermoeidheid, concentratieverlies, hoofdpijn en duizeligheid, spierpijn en opgezwollen enkels. Als verkoeling of meer water drinken niet helpt en de verschijnselen verbeteren niet, bel dan uw huisarts of de huisartsenpost.

Op onze website vindt u meer informatie over dit onderwerp.

Meer berichten in deze categorie:
Digitale ondertekening documenten (20-02-2026)
Denk mee over regels windenergie Cattenbroek (20-02-2026)
Planontwikkeling De Bleek fase 2 een stap verder (14-02-2026)
Aanslag gemeentelijke belastingen komt eraan (13-02-2026)
Verkeersmaatregelen carnavalsoptocht zondag 15 februari (13-02-2026)
Hoe houden we het buitengebied sterk voor de toekomst? (13-02-2026)
Gemeente Montfoort geeft zienswijze op provinciaal plan landelijk gebied (10-02-2026)
Aanpassingen voor Starterslening (09-02-2026)
Meer bij PMD afval (09-02-2026)
Agenda Raadsvergadering 9 februari 2026 (30-01-2026)
Groene Hart Pas in 2026 (21-01-2026)
Banenmarkt (21-01-2026)
SGP Kandidatenlijst Linschoten Montfoort (21-01-2026)
Wijziging PMD afvalinzameling (09-01-2026)
Kerstbomeninzameling (09-01-2026)
Gladheidsbestrijding en strooiroutes (09-01-2026)
Nieuwjaarstoespraak burgemeester Aukje Treep (09-01-2026)
Burgemeester Treep - Van Hoeckel reikt jongerenlintjes uit tijdens Nieuwjaarsreceptie (07-01-2026)
Jaarwisseling en vuurwerk(meldpunt) (30-12-2025)
Bekendmaking vaststelling belastingverordeningen 2026 (30-12-2025)
Afwijkende openingstijden gemeente Montfoort (30-12-2025)
Zorgverzekering collectief en tandarts (30-12-2025)
Uitnodiging Nieuwsjaarsreceptie dinsdag 6 januari 2026 (22-12-2025)
Woningbouwinitiatieven buiten Montfoort (22-12-2025)
Voorbereidende werkzaamheden De Bleek fase 1 gestart (22-12-2025)