Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 17:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Geniet goed beschermd (23-07-2026)
Volg werkzaamheden Stedin in Bouwapp (23-07-2026)
Op vakantie? Licht uw buren in (23-07-2026)
HDSR raadt zwemmen in Hollandse IJssel af (21-07-2026)
Fonds starterslening aangevuld (16-07-2026)
Herontwikkeling dorpshuis De Vaart (16-07-2026)
Paden Stadspark vernieuwd (16-07-2026)
Gemeente Montfoort heeft klein tekort over 2025 (16-07-2026)
Hofje Schepenenstraat vernieuwd (11-07-2026)
Onjuiste informatie over isolatie-actie en lokale subsidie (08-07-2026)
Concept subsidieoverzicht 2027 ter inzage (08-07-2026)
Vitens-campagne: Nat Done! (02-07-2026)
Participatietraject windenergie Cattenbroek afgerond (02-07-2026)
Denk mee over wonen (01-07-2026)
Afval door Cyclus niet opgehaald door extreme hitte (01-07-2026)
Code oranje voor hitte: ga zuinig om met drinkwater (26-06-2026)
Agenda raadsvergadering 6 juli 2026 (26-06-2026)
Straatverlichting werkt niet !! (24-06-2026)
Code oranje voor hitte en waarschuwing voor smog (24-06-2026)
Tijdelijke openingstijden gemeentewerf (24-06-2026)
Nationaal Hitteplan vanaf donderdag 18 juni actief (19-06-2026)
Werkzaamheden paden stadspark (19-06-2026)
Overhandiging tweede magazine toeristisch magazine (19-06-2026)
Verkeersmaatregelen IJsselweekend Montfoort (17-06-2026)
Nieuwe wethouders benoemd (17-06-2026)