Geplaatst op:26-09-2024
Bijgewerkt op:26-09-2024 12:23

Workshop "van vullen naar voeden"

Doe mee aan de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’

Afgelopen voorjaar zijn we gestart met de workshops ‘Van Vullen naar Voeden’. Vanwege de enthousiaste reacties herhalen we deze reeks in zowel Montfoort als Linschoten.  Wil jij ook gezonder gaan eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zet de eerste stap en meld je aan!

Het kan lastig zijn om te bepalen wat bij je past en wat haalbaar is. Vitaliteitscoach Celina Scholman geeft je tips en handvatten voor een gezondere leefstijl. Zij legt uit welke voedingstoffen, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, belangrijk zijn. Zo kan jij thuis gezonde keuzes maken. Doe jij ook mee?

Van Vullen naar Voeden
Montfoort Vitaal en SWOM organiseren de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes en samen maak je een klein gerecht. Dit gerecht past bij het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kun je al gezonde maaltijden maken. Alle ingrediënten zijn afkomstig van de Voedselbank.

Wil jij meedoen?
 In Montfoort zijn de workshops op maandag 28 oktober, 11 en 25 november in zalencentrum Sint Joseph, Heiliglevenstraat 4. Aanvang: 19:30 uur.|
 In Linschoten zijn de workshops op maandag 21 oktober, 4 en 18 november in het DoeMeeHuis in, J. van Barneveldstraat 24 c. Aanvang: 19:30 uur.
 Als je je aanmeldt, doe je mee aan alle drie de bijeenkomsten.
 Op 2 december staat er voor beide locaties een foodtour door de supermarkt gepland.

Stuur je aanmelding uiterlijk 14 oktober a.s. naar welzijn@swomontfoort.nl. Er kunnen maximaal 15 personen meedoen per workshop. Deelname is gratis. De workshops zijn voor alle inwoners die meer willen weten over gezonde voeding en een gezonde leefstijl.

Meer berichten in deze categorie:
Maak de kans op vallen kleiner (03-10-2024)
IJsselveld niet bereikbaar en gemeentewerf gesloten op 10 en 14 oktober (30-09-2024)
Omgaan met agressie en geweld, training voor ondernemers (27-09-2024)
Workshop "van vullen naar voeden" (26-09-2024)
Agenda raadsvergadering 7 oktober (26-09-2024)
1000 jaar geschiedenis komt boven water (23-09-2024)
Gratis bijeenkomst cybercriminaliteit ondernemers op 28 oktober (23-09-2024)
Inloopavond ontwikkeling Hofdijk-Lindeboomsweg op 2 oktober (23-09-2024)
Adviespunt VVE helpt met verduurzamen (23-09-2024)
Feestelijke opening van het Banjerveld (17-09-2024)
SWOM doopt Week tegen Eenzaamheid om tot Week van de Ontmoeting (17-09-2024)
Isoleer uw woning en bespaar direct (16-09-2024)
Persbericht informatieavond dementie 'Leven met Parkinson' 1 oktober (16-09-2024)
Raadscommissie vergaderingen 24 september (16-09-2024)
Stoptober: Stoppen met roken (04-09-2024)
Even voorstellen Marc van der Krogt: de nieuwe BOA en gebiedstoezichthouder (30-08-2024)
Bekladder bedreigende teksten Montfoort bekend (29-08-2024)
Verkeersmaatregelen Jaarmarktfestival en de Jaarmarkt (19-08-2024)
Reactie op kwetsende teksten in binnenstad Montfoort (13-08-2024)
Start bouw woningen Park Rapijnen komt stap dichterbij (01-08-2024)
Concept subsidieoverzicht 2025 ter inzage (01-08-2024)
Vakantie tip: opgeknapte speeltuinen (19-07-2024)
Zonnebrandpalen (17-07-2024)
Herdenking vliegramp MH17 (17-07-2024)