Geplaatst op:03-10-2024
Bijgewerkt op:03-10-2024 19:51

Maak de kans op vallen kleiner

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. We helpen u hier samen met een aantal lokale partners graag bij. 

Wat is uw risico op vallen?
Test het eenvoudig en snel op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk. En ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen blijven doen. Bijvoorbeeld boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie.

Samenwerking
Dit initiatief is een samenwerking tussen gemeente, Montfoort Vitaal, huisartsen Montfoort en Linschoten, Fysiotherapiepraktijk ADFYS, Fysiotherapeuten Maatschap Woerden en De Rijnhoven.

Persoonlijk advies
Kijk voor meer informatie, hoe we u kunnen helpen en hoe u een afspraak maakt voor persoonlijk advies, op http://www.montfoort.nl/ hoestaiksterk.

Meer berichten in deze categorie:
Raadsvergadering 15 december 2025 (07-12-2025)
Voorkeur opstelling windturbines Cattenbroek en lokaal consortium (05-12-2025)
Initiatieven aan de Hofdijk (05-12-2025)
Winst uit je woning start door, isolatiehulp weer mogelijk (05-12-2025)
Raadsvergadering 15 december 2025 (04-12-2025)
Ophalen grof tuinafval donderdag 4 december (02-12-2025)
Meldpunt vuurwerkoverlast (02-12-2025)
Op 10 december neemt burgemeester Van Hartskamp afscheid (01-12-2025)
Visie Stadspark vastgesteld met aanpassingen (01-12-2025)
Straten bladvrij maken (28-11-2025)
Werkcafe Montfoort geopend door burgemeester (28-11-2025)
Heropening opvanglocatie voor Oekraiense ontheemden in Linschoten (28-11-2025)
Regiotaxi Utrecht trekt gezamenlijk lessen voor toekomstig doelgroepenvervoer voor de regio; (21-11-2025)
Nederland valt uit (21-11-2025)
Gemeenten roepen op tot gelijkwaardige bescherming rond windenergie (21-11-2025)
1 milieuorganisatie voor de hele provincie (21-11-2025)
Raadscommissievergaderingen 1 en 2 december 2025 (21-11-2025)
Isolatieactie voor woningeigenaren met Winst uit je Woning (14-11-2025)
Omgevingsdienst Utrecht: één milieuorganisatie voor de hele provincie (12-11-2025)
Uitkomst evaluatie hondenlosloopgebied stadspark (07-11-2025)
Strooiseizoen gestart (07-11-2025)
Raadpleging door provincie Utrecht voor windenergie in Linschoten/Oudewater (07-11-2025)
OV-chipkaart opladen met de Groene Hart Pas (07-11-2025)
Raadsvergadering 17 november 2025 (06-11-2025)