Sinds donderdag is ouderenbond ANBO in Woerden gestart met online yogalessen voor ouderen op Facebook. Facetime yoga voor ouderen is nodig om te blijven bewegen ondanks de beperkingen door het coronavirus, meldt de ANBO.
De meeste ouderen wonen zelfstandig en veel van hen zijn door het coronavirus aan huis gekluisterd. Hun wekelijkse activiteit, zoals de kaart- of boekclub, is afgelast en het advies is om sociale contacten te beperken. Dat betekent de hele dag alleen thuis zijn met weinig beweging.
Daarom organiseert de ANBO de komende tijd online-activiteiten.
Volgens Liane den Haan van de ANBO zijn ouderen steeds meer digitaal actief en op social media te vinden. Door het coronavirus zijn ze veelal aangewezen op hun tablet of laptop om contact te hebben met hun familie en vrienden.
Vanaf nu kunnen ze dus ook op Facebook meedoen aan de activiteiten van de ANBO. Naast de yogalessen presenteert de ouderenbond vanaf volgende week ook iedere dag een lekker, makkelijk receptje.
