Geplaatst op:26-09-2024
Bijgewerkt op:26-09-2024 12:23 Workshop "van vullen naar voeden"Bron: SWOM Montfoort Doe mee aan de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’
Afgelopen voorjaar zijn we gestart met de workshops ‘Van Vullen naar Voeden’. Vanwege de enthousiaste reacties herhalen we deze reeks in zowel Montfoort als Linschoten. Wil jij ook gezonder gaan eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Zet de eerste stap en meld je aan!
Het kan lastig zijn om te bepalen wat bij je past en wat haalbaar is. Vitaliteitscoach Celina Scholman geeft je tips en handvatten voor een gezondere leefstijl. Zij legt uit welke voedingstoffen, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, belangrijk zijn. Zo kan jij thuis gezonde keuzes maken. Doe jij ook mee?
Van Vullen naar Voeden
Montfoort Vitaal en SWOM organiseren de workshop ‘Van Vullen naar Voeden’. De workshop bestaat uit drie avondsessies. Je krijgt informatie over gezonde keuzes en samen maak je een klein gerecht. Dit gerecht past bij het thema van die avond. Met eenvoudige ingrediënten kun je al gezonde maaltijden maken. Alle ingrediënten zijn afkomstig van de Voedselbank.
Wil jij meedoen?
In Montfoort zijn de workshops op maandag 28 oktober, 11 en 25 november in zalencentrum Sint Joseph, Heiliglevenstraat 4. Aanvang: 19:30 uur.|
In Linschoten zijn de workshops op maandag 21 oktober, 4 en 18 november in het DoeMeeHuis in, J. van Barneveldstraat 24 c. Aanvang: 19:30 uur.
Als je je aanmeldt, doe je mee aan alle drie de bijeenkomsten.
Op 2 december staat er voor beide locaties een foodtour door de supermarkt gepland.
Stuur je aanmelding uiterlijk 14 oktober a.s. naar welzijn@swomontfoort.nl. Er kunnen maximaal 15 personen meedoen per workshop. Deelname is gratis. De workshops zijn voor alle inwoners die meer willen weten over gezonde voeding en een gezonde leefstijl. 
|
Meer berichten in deze categorie:
 Bestemmingsplan De Bleek fase 1 definitief (16-06-2025)
Gemeente Montfoort heeft positief jaarresultaat over 2024 (13-06-2025)
Buitenspeeldag zet buiten spelen in het zonnetje (11-06-2025)
Inloopavond conceptvisie Stadspark 25 juni (11-06-2025)
Komt u ook naar de Doortrapdag? (06-06-2025)
Afwijkende openingstijden Huis van Montfoort (06-06-2025)
Gemeente Montfoort en Groene Hart Vitaal tekenen samenwerkingsovereenkomst om inwoners in beweging te krijgen (04-06-2025)
Gemeente Montfoort onderzoekt woningbouw op het Klaverpad (03-06-2025)
Inloopmomenten wethouders (03-06-2025)
Ophalen grof tuinafval: doorgeven voor woensdag 4 juni (03-06-2025)
Check of jij recht hebt op de Groene Hart Pas (29-05-2025)
Koninklijke onderscheiding aanvragen (29-05-2025)
Afwijkende openingstijden gemeente Montfoort (29-05-2025)
NL-Alert testbericht 2 juni (28-05-2025)
Eerste economische visie gemeente Montfoort is een feit (27-05-2025)
Nieuwe fietsgids met negen routes (23-05-2025)
Verbouwing Oekraineopvang Van Rietlaan 19 Linschoten van start (23-05-2025)
Agenda Raadsvergadering 2 juni 2025 (21-05-2025)
Officiele viering Stichtse Landbrief (20-05-2025)
Afsluiting brug Dorpstraat in Linschoten (19-05-2025)
Vragen of meepraten over GFT-afval? (19-05-2025)
Koning Willem-Alexander en Koningin Maxima bezochten Montfoort (16-05-2025)
Inloopavond herontwikkeling Van Damstraat 15 mei (09-05-2025)
Koninklijke onderscheiding aanvragen (09-05-2025)
Stichtse Landbrief: 650 jaar democratie 17 mei (09-05-2025)
| 
